Saúde e Bem-Estar – Episódio 24 – Snacks e cuidados na alimentação no regresso às aulas
As crianças já regressaram à escola, onde estão expostos a outros hábitos alimentares e podem despertar interesse por alimentos menos interessantes nutricionalmente. A nutricionista Magda Roma, da clínica Fisiogaspar, explica o que as crianças não devem comer e dá ideias…
O segredo para evitar as constipações e gripes de inverno está nesta deliciosa fruta
Não é fácil de descascar, mas quem se propõe à árdua tarefa recebe várias recompensas: o sabor e os benefícios para a saúde. Artigo da Drª Magda Roma, publicado na Ver notícia no site NiT É uma fruta pouco consensual,…
Adeus, noites mágicas e manhãs trágicas: este truque impede qualquer ressaca
Com a idade, ficamos mais suscetíveis a passar mal após termos bebido a noite toda. Tem tudo a ver com a qualidade do fígado. Artigo da Drª Magda Roma, publicado na Ver notícia no site NiT Está quase aí o…
Espirulina. O que sempre quis saber sobre este superalimento
Como é usada em várias receitas saudáveis, e tem uma cor verde (ou azul) tão característica, a espirulina deixa muitos curiosos, por isso, no âmbito da rubrica Alimento do Mês, falámos com a nutricionista Magda Roma sobre este superalimento. Artigo…
Cuidado com este snack que se come em todo o lado — pode ser um risco para a saúde
Nesta altura do ano não há como escapar. Em todas as esplanadas há aperitivos para acompanhar uma bebida refrescante. Artigo da Drª Magda Roma, publicado na Ver notícia no site NiT Com a chegada dos dias mais quentes, as esplanadas…
A laranja à noite “mata” mesmo? Esprema aqui as suas dúvidas
A única coisa que a laranja parece empenhada em “matar” são mesmo os ditados populares que dela, direta ou indiretamente, falam. É que ela, apesar de ácida, tem muita coisa boa Artigo da Drª Magda Roma, publicado na Ver notícia…
Gosta de regar o seu prato com azeite sem receio de engordar? É melhor pôr este fio de sabedoria no seu prato
Ele é saudável. Lá isso é. O que pode não ser saudável é a quantidade de azeite que despeja no prato ou na panela. Porque quando se diz “um fio de azeite” é mesmo um bocadinho. Não é para ter…
Saiba quais são os alimentos menos calóricos e inspire-se numa bowl proteica
O verão está a bater à porta e, como tal, a VIP conversou com a Dra. Magda Roma, nutricionista da Clínica Lisbon Plastic Surgery, que nos aconselhou alguns alimentos menos calóricos para comer no verão. Além disso, disponibilizou uma das…
Nutri-Receita: Rabanadas
Nesta altura de Festas, sabem bens uns doces tradicionais de Natal e Ano Novo! Aqui fica a nossa sugestão, Rabanadas! Boas Festas!!
Nutri-Receita nº 3 – Pãozinho de Batata-Doce
Hoje temos uma receita aconselhada pela Nutricionista Dr.ª Patrícia Aguiar, em que o ingrediente principal é a Batata Doce. A Dr.ª Patrícia Aguiar dá consultas na REDELAB Saúde AreeiroPraça Francisco Sá Carneiro, 1A, 1000-159 Lisboa,ao pé da saída do metro…
