OBESIDADE INFANTIL SAIBA COMO CONTROLAR O AUMENTO DO PESO DAS SUAS CRIANÇAS!
A Obesidade Infantil é um dos problemas das sociedades modernas e uma das questões que se pretende controlar. A VIP esteve à conversa com a nutricionista Magda Roma que nos deixou algumas dicas para combater o aumento do peso das…
Saúde e Bem-Estar – Episódio 24 – Snacks e cuidados na alimentação no regresso às aulas
As crianças já regressaram à escola, onde estão expostos a outros hábitos alimentares e podem despertar interesse por alimentos menos interessantes nutricionalmente. A nutricionista Magda Roma, da clínica Fisiogaspar, explica o que as crianças não devem comer e dá ideias…
O segredo para evitar as constipações e gripes de inverno está nesta deliciosa fruta
Não é fácil de descascar, mas quem se propõe à árdua tarefa recebe várias recompensas: o sabor e os benefícios para a saúde. Artigo da Drª Magda Roma, publicado na Ver notícia no site NiT É uma fruta pouco consensual,…
Adeus, noites mágicas e manhãs trágicas: este truque impede qualquer ressaca
Com a idade, ficamos mais suscetíveis a passar mal após termos bebido a noite toda. Tem tudo a ver com a qualidade do fígado. Artigo da Drª Magda Roma, publicado na Ver notícia no site NiT Está quase aí o…
Espirulina. O que sempre quis saber sobre este superalimento
Como é usada em várias receitas saudáveis, e tem uma cor verde (ou azul) tão característica, a espirulina deixa muitos curiosos, por isso, no âmbito da rubrica Alimento do Mês, falámos com a nutricionista Magda Roma sobre este superalimento. Artigo…
A laranja à noite “mata” mesmo? Esprema aqui as suas dúvidas
A única coisa que a laranja parece empenhada em “matar” são mesmo os ditados populares que dela, direta ou indiretamente, falam. É que ela, apesar de ácida, tem muita coisa boa Artigo da Drª Magda Roma, publicado na Ver notícia…
Gosta de regar o seu prato com azeite sem receio de engordar? É melhor pôr este fio de sabedoria no seu prato
Ele é saudável. Lá isso é. O que pode não ser saudável é a quantidade de azeite que despeja no prato ou na panela. Porque quando se diz “um fio de azeite” é mesmo um bocadinho. Não é para ter…
Saiba quais são os alimentos menos calóricos e inspire-se numa bowl proteica
O verão está a bater à porta e, como tal, a VIP conversou com a Dra. Magda Roma, nutricionista da Clínica Lisbon Plastic Surgery, que nos aconselhou alguns alimentos menos calóricos para comer no verão. Além disso, disponibilizou uma das…
O truque simples para acabar de vez com a retenção de líquidos e os quilos a mais
O inchaço constante dos pés, pernas, braços ou barriga, afeta muitos portugueses. O pior? As dores que provoca. Artigo da Drª Magda Roma, publicado na Ver notícia no site NiT O aumento de peso nem sempre está relacionado com uma…
